Yogi's blog

上星期六靜思書軒邀請楊定一博士到靜思堂演講，

前幾週社大公佈這個訊息時，

班上幾個學員就強力推薦這難得的機會一定不能錯過.

或許是真的千載難逢，當天雖然下著雨，演講的時間還沒到整個B2就已快坐滿，

司儀說這場座談會裡除了有地利之緣的彰化人外，

還有很多是遠從台北甚至是香港搭機過來的，

班長也特地帶了本楊定一博士的書要讓他簽名，

可見今天的主講者是非常重量級的人物.

演講的主題雖然是以靜坐為主，

但仍脫離不了最重要的元素~呼吸法，

這感覺很像是在上師資班的研習課，

許多內容相當熟悉。

靜坐本來就是很沉悶的東西，

以說的方式來講解也不太會有生動之處，

很多時候看到的聽眾都是拼命點頭，

不曉得這點頭是非常認同演說者的講法，

還是不小心找周公聊天去了.

其實到最後自己也快坐不住，

4點鐘了，演講還沒結束，

不曉得楊博士會再講多久，

決定先行離席.

昨天在群組上看到學員的訊息:

老師晚安，有關楊博士上課中的內容，

您可以在每一次上課時撥出二十分融入瑜珈來敎導我們，

好嗎？感謝！

“把楊博士的演講內容用20分鐘的時間融入課程裡”，

這樣的要求雖然沒有多大的問題，

但也要考量到其他學員是否接受，

畢竟多數來上課的人主要目的也是來伸展筋骨，

想了一下做出回覆:

瑞勉你的提議很好，

但不是每個人都適合長時間的靜坐喔.

這星期六上課時我們一起討論研究一下

再來決定是否要把靜坐從原本的3分鐘調整為20分鐘

沒多久收到的訊息是:

星期六大家來討論如何做，怎麼做。20分課程不是只有靜坐，是楊博士全部的課程含出聲、呼吸，呼吐，鼻子呼吐......等等喔！感謝您！

不是只有靜坐?!

咦她剛剛說的那些東西本來就是靜坐的一部份啊，

看來她太不明瞭楊博士演講的主題重點了…

還沒回覆另一個學員私底下敲我:

“老師我覺得20分，好像蠻久的，尤其是坐著，妳覺得呢？”

“我覺得不太可行，因為大部份的人來學瑜伽最主要都是要做伸展動作，如果有很多時間都是在靜坐，可能很多人會受不了”

“我贊同妳的說法”

“且靜坐必需把整個背打直，如果腳無法盤起來的人，不用1分鐘的時間就會坐不住，且現代人無法很靜心的坐下來調整呼吸那麼久.

“我如老師說的，我是來做伸展”

“沒關係星期六還是說出來大家一起討論”

“ 好，大家來討論，那天班長坐我旁邊，全程都在睡覺…. 我是沒有辦法坐久，我一定反對”

有了其他學員當下表達想法後就清楚知道是不是要調整上課內容，在群組裡回應:

“好的，星期六我們再一起來討論”

腦子裡一直不斷思索瑞勉說的:20分課程不是只有靜坐，是楊博士全部的課程含出聲、呼吸，呼吐，鼻子呼吐等等…..

還好那天的心靈講座沒有睡著，

楊博士講的內容大致上還知道，

只是要去掉靜坐純粹教呼吸法及唸咒，能量就會出現嗎?

真正的靜坐是在調心、調息、調呼吸， 

提議者似乎把宇宙最大的療癒力量想得太簡單了.